飲食控制花樣越來越多,從早期減肥餐吃完就拉,或是代餐每頓都是湯湯水水,搞的像要去照大腸鏡清腸一樣,不然就是水煮無調味,吃的比出家人還清淡,難吃到讓你食不下嚥,搞不清楚是食物的關係,還是絕食的效果,但隨著現代人對健康的重視,低熱量減醣料理,絕對是最有公信力的實證科學,透過營養師專業配餐及份量拿捏,可保飲食均衡,又能瘦身有成,看不懂熱量跟食物的關連不是你的錯,不用為此沮喪的想申請殘障手冊,飲食控制需要達人幫,訂餐瘦達人減醣廚房,按表操課懶人包正夯...

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減醣美味豪華十份餐大禮包,滿滿一大箱還送三包雞湯耶...

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十人份有三種口味分別是香菇燉肉X4、蘋果咖哩豬肉X3、醬燒雞腿肉套餐X3,加上送的香菇雞胸肉湯X3...

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配餐是經過五星大廚及雅得麗生活診所聯合設計開發,剛好為期一週的課表,假日還能自由聚個餐,選擇想吃的餐點,相當人性化,相當適合外食上班族群,「吃好吃好才享瘦」的品牌理念,落實在產品及生活的每一天,掌握減醣原則,少吃精緻澱粉、高醣食物及加工品,就能維持享瘦狀態...

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套餐包裝都搭配好了,一袋有三包,一包為主食、一包高麗菜包,一包糙米飯,冷凍即食包裝,加熱即食很方便...

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食用前記得拿到冷藏解凍較效率,加熱方式有三種,最快速的微波,3分鐘就可上菜,隔水加熱煮個6~8分鐘,或是一指神功的電鍋料理大法約10分鐘,也是我們家最愛使用的方式,雖然即食包能耐熱100度,但雪琪大廚覺得給小孩吃的還是用最傳統的拆袋加熱最安心囉...

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今晚三種套餐加一碗湯,雪琪大廚加碼一盤金針花炒玉米筍...

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沒喊開動就偷吃...

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首先介紹的是香菇燉肉選手,主餐不少吶,搭上飯跟菜的份量滿有飽足感的,雪琪還一盤吃不完...

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主餐燉肉口感扎實,看似乾了些,但咬起來感覺不會柴,紅白蘿蔔也都有特地挑過,不會有吃到粗纖維咬不爛的情形,味道不會感覺清淡無味,有高湯調味下鹹度適中,滿好吃的,等等!香菇燉肉的香菇呢...

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原來全被彥給徵收搶去吃了,貪心得想大口吃,吃完一直討...

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顆粒分明的糙米飯,高湯配飯很好入口,大口大口吃,嘴巴也不會乾...

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鮮脆高麗菜猶如現炒,完全不會感覺有電鍋一蒸變軟爛的情形,表示品質夠新鮮...

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再來是蘋果咖哩豬肉選手,有別於剛剛燉肉顯得較乾,咖哩醬的關係,套餐每口都很溼潤,雖同為豬肉料理,但料理屬性不同,吃起來感受完全不一樣,不變的是份量一樣很足...

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主餐咖哩豬肉相當軟嫩,咖哩醬帶微微辛香料的辣感,可以刺激食慾,是醬汁夠味的扒飯聖品,加入了蘋果調味,吃完嘴裡還會口齒留香的清爽感...

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彥很愛這一道,一直討個沒完...

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食肉怪岑也看上這一道了,兩個人接力就想把這道主餐給解決,欸!不是啊,飯跟菜都要吃啊,不然我要撿菜尾會飽到撐死啊...

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然後是醬燒雞腿肉選手,大塊大塊的雞腿肉,一塊被偷吃掉了,太多種類的肉可以選擇,食肉怪防不勝防啊...

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厚實又大塊的雞腿肉,食材都堅持採用原形食物,吃起來健康可口不油膩,醬燒湯汁控制得輕鹹較下飯,多一分會覺得太鹹,少一分又覺不夠味...

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偷吃肉大方承認,還整盤搶去嗑,強盜取肉啊,三種套餐給她選,說三種肉我都要,其他飯跟菜給我吃就好,真是太不孝了,以後念小學營養午餐我只訂素食的,來互相傷害啊...

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最後是香菇雞胸肉湯,吸收了湯汁精華的軟嫩雞胸與鮮美香菇,營養又美味令人回味...

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湯頭鹹度適中,湯底有薑片暖口又暖胃,一口接著一口,喝得停不下來啊...

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湯有肉也被發現,強制徵收的效率比政府還狠...

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套餐份量很夠,小看了糙米飯的威能,這餐超乎預期吃得超飽超滿足,岑跟彥一次品嚐這麼多肉很開心,姊姊已經在試探明天能不能再繼續吃,弟弟附和著肉肉和香菇喜歡,我也很喜歡這種懶人包料理,口味好吃且料理方便,還是健康飲食,大人小孩都滿意,推薦給大家,最後破題心得化成不專業打油詩分享「減醣料理懶人包現正夯,專業營養師配餐即食嚐,嚴選食材還有溯源標章,吃飽吃好才享瘦不復胖,來訂餐瘦達人減醣廚房」...

 

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